北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?
养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况。因此，勤洗手很重要。
居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。
注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。
关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会，人员来往流动非常大，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的。
对来自北京中高风险区人员进行隔离的地区上海中风险地区：14天社区健康管理，2次核酸检测。高风险地区：14天集中隔离健康观察，2次核酸检测。广东高风险地区：14天集中隔离医学观察，追踪5月30日以来新发地批发市场活动史人员。中风险地区：社区健康管理（“三个一”措施），抵粤当日核酸检测。
市民防护与出行管理市民需持续做好个人防护，减少聚集性活动，进入密闭场所佩戴口罩，勤洗手；中高风险地区进京人员需接受监测预警与隔离观察。暑期倡导“非必要不出京”，学生与教师避免前往中高风险区，减少跨省旅行，为开学准备创造安全条件。
北京新增31例,防控策略有15个重大变化
1、月16日0时至24时，北京新增本地确诊病例31例，同时应急响应级别上调为二级，防控策略有15个重大变化。 具体内容如下：新增病例情况：6月16日0时至24时，北京市新增报告本地确诊病例31例、疑似病例3例、无症状感染者6例。新增确诊病例中，东城区3例、西城区1例、海淀区3例、丰台区19例、大兴区5例。
2、事件梳理与医药板块涨停关联北京疫情与防控调整：昨晚北京市突发公共卫生事件应急响应级别由三级调至二级，并相应调整防控策略，新增新冠肺炎确诊病例31例且均与新发地市场有关联。不过从市场表现来看，该事件对经济影响有限，市场并未因疫情出现大幅波动，且与疫苗方面的利好消息共同作用，使得市场情绪相对稳定。
3、问题一：此轮疫情北京感染人数及分布情况累计确诊病例：自6月11日新发地批发市场发生疫情以来，截至6月17日，北京累计新增本地确诊病例137例，已波及9个区（丰台、大兴、海淀、房山、西城、东城、朝阳、石景山、门头沟）和28个街道。
4、月23日12时至24时，北京新增境外输入确诊病例16例，全天累计新增境外输入确诊病例31例，新增境外输入关联病例1例。具体信息如下：境外输入确诊病例情况3月23日12时至24时新增16例，来源国包括：英国10例、西班牙2例、美国2例、希腊1例、墨西哥1例。全天累计新增境外输入确诊病例31例，疑似病例5例。
1月30日北京新增2例本土确诊病例(在丰台朝阳)
1、北京：3例，其中丰台区2例、朝阳区1例。广东：2例，均在珠海市。无症状感染者转确诊情况：43例本土确诊病例中，含7例由无症状感染者转为确诊病例，其中天津6例，北京1例。其他病例情况境外输入病例：新增23例（上海14例，浙江3例，广东3例，云南2例，北京1例），含3例由无症状感染者转为确诊病例（均在浙江）。新增死亡病例：无。
2、北京当前风险地区情况截止到提供信息的时间点，北京全市16个区（密云区、延庆区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、东城区、西城区）均为低风险地区，未调整风险等级。
3、月25日0—24时，国家卫健委通报全国31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团新增本土确诊病例24例，具体分布及关键信息如下：病例地区分布 北京14例：丰台区9例、朝阳区3例、大兴区1例、西城区1例。
4、北京10例：丰台区6例、海淀区2例、大兴区1例、经济开发区1例。天津6例：均位于津南区。河南4例：均位于安阳市。广东3例：均位于珠海市。境外输入病例情况 新增境外输入确诊病例40例，分布如下：上海22例、福建4例、广东4例、四川3例、浙江2例、广西2例、北京1例、山东1例、云南1例。
5、北京：新增本土确诊5例，其中丰台区4例、朝阳区1例。具体信息如下：确诊病例1：现住丰台区玉泉营街道马家楼村，工作地点为西南郊冷库，因多次在华兴饭庄用餐被列为风险管控人员，核酸检测阳性后确诊，临床分型为轻型。
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